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Posparto

FisioLis cuenta con una unidad especializada en Salud de la Mujer. Un espacio de fisioterapia y fisioestética creado para tu salud y bienestar, donde fisioterapeutas especializados te atenderán de forma individual y personalizada.

FISIOTERAPIA Y SUELO PÉLVICO POSPARTO

La maternidad ha supuesto una auténtica transformación durante las 40 semanas de gestación. Con la llegada del bebé, se van a producir en tu cuerpo nuevos cambios, esta vez de forma más repentina. El puerperio o posparto es el período después del parto en el que vas recuperando el estado previo al embarazo. Durante la cuarentena, los cambios van a suponer un verdadero esfuerzo, físico y emocional, por eso necesita su propio tiempo para ir recuperando la normalidad.

El posparto es una fase de muchos cambios posturales en el cuerpo de la mujer. Tener conciencia de tu postura y corregirla es uno de los pilares de la recuperación posparto.

¿QUÉ CAMBIOS PUEDE SUFRIR TU CUERPO DURANTE  EL POSPARTO?

El posparto es una fase de muchos cambios posturales en el cuerpo de la mujer. Tener conciencia de tu postura y corregirla es uno de los pilares de la recuperación posparto. Como madre, vas a pasar mucho tiempo en posición sentada, amamantando al bebé; pero también vas a adquirir nuevos movimientos relacionados con el cuidado del bebé. Pasarás largas horas con él en brazos: meciéndolo, abrazándolo, aseándolo y alimentándolo. Esto propicia la aparición de dolores u otros síntomas que asociamos a la normalidad. Además, si te han realizado una episiotomía, puede que sientas dolor en el periné debido a la cicatriz. Esto te hará adoptar posturas asimétricas que terminarán provocando compensaciones y desequilibrios musculares.

CÓMO TRABAJAMOS

Nuestros tratamientos son totalmente personalizados, por lo que nos adaptamos a tus necesidades y te acompañamos en cada una de las etapas de tu vida como mujer. 

Para poder establecer los objetivos del tratamiento y poder darte las recomendaciones que mejor se adaptan a tu situación, primero necesitamos conocerte un poco mejor. Llevaremos a cabo una entrevista clínica donde recopilaremos datos sobre el motivo de tu consulta, así como la evolución de tu embarazo y parto. En base a la información que nos facilites, llevaremos a cabo algunos test o pruebas que nos ayuden a confirmar el diagnóstico. En algunas ocasiones completamos dicha información con cuestionarios que debes cumplimentar en el momento, o en casa. 

A partir de ahí nos ponemos a trabajar desde la primera sesión. Trabajamos de forma manual y apoyamos el tratamiento con la tecnología más avanzada, mediante la radiofrecuencia, la electroestimulación o el biofeedback. Además, creemos firmemente en los beneficios del ejercicio terapéutico, por lo que complementaremos el tratamiento con los ejercicios que necesites.

PUESTA EN FORMA POSPARTO

¿Has dado a luz recientemente y no sabes cuándo es el mejor momento para retomar el deporte? ¿Puedo hacer Pilates después de una cesárea? ¿Cual es el ejercicio más adecuado para la diástasis abdominal? Nuestros fisioterapeutas especializados en Suelo Pélvico te ayudarán en tu recuperación posparto.

¿QUÉ BENEFICIOS ME APORTA EL DEPORTE EN EL POSPARTO?

El posparto es una etapa repleta de cambios en el cuerpo de la mujer. Una auténtica transformación física y emocional que conlleva desequilibrios posturales. Dedicamos muchas horas al cuidado del bebé, adoptando posturas que, en la mayoría de ocasiones, se traducen en dolor de espalda y pelvis. Si a eso le sumamos cicatrices por desgarro, episiotomía o cesárea o problemas con la lactancia, el malestar y el cansancio pueden ser aún mayores.

CÓMO TRABAJAMOS

En nuestra unidad especializada en salud de la mujer, nuestros fisioterapeutas te diseñarán un plan personalizado en el que te asesorarán en todo lo que necesites. 

Nuestras clases se imparten en grupos muy reducidos, de un máximo de 4 personas, para poder llevar a cabo mejor control y seguimiento de tu entrenamiento. Además, adaptamos las clases en base a las necesidades de cada alumno con el fin de garantizar un tratamiento de calidad.

Para empezar a entrenar necesitamos conocerte un poco mejor. Es imprescindible que realicemos una valoración abdominopélvica. Realizaremos una entrevista clínica para conocer tus objetivos, tus necesidades o tus gustos, así como tus hábitos deportivos, si es que los tienes. Te haremos preguntas relacionadas con tu embarazo y parto y realizaremos una serie de test y técnicas manuales y/o instrumentales que nos ayuden con el diagnóstico para poder ofrecerte el mejor servicio.